Meditativer Alltagsausgleich

Um aus dem stressigen Alltag zu entkommen und wieder klaren Gedanken zu fassen, lernst du in diesen Einheiten entsprechende Übungen kennen. 

Ich zeige euch Übungen aus dem Bereich progressive Muskelentspannung, Yoga, Qi Gong, einige Meditationsmöglichkeiten und vieles mehr.

Termin:   bei Interesse bitte Anfrage (ab 3 Personen)                      Zeitpunkt: ca. 17.30 - 18.30 Uhr

Ort:              schönundfit Center - Kurze Gasse 542 - 2823 Pitten

Wertschätzungsbeitrag:  € 10,-/Person/Abend       

Teilnehmerzahl:   max. 4 Personen

Durch den Abend begleitet dich: Birgit Mader-Breitsching

                                                    (Bewusstseins- und Entspannungspädagogin)

Anmeldung unter:   0681 / 81 608 438   

Email:       energieharmonisierung-birgit@gmx.at   

Bitte bringe für einen entspannten Abend eine Unterlage, Decke, Polster und bequeme Kleidung mit